Después de la muerte de Aod, Israel hace lo malo, y el Señor lo vende a Jabín, rey de Canaán, que reinaba en Hazor. El jefe de su ejército es Sísara, que vive en Haroset-goyim y tiene novecientos carros de hierro. Durante veinte años oprime con crueldad a Israel, y los israelitas claman al Señor.
Débora, profetisa casada con Lapidot, juzga a Israel debajo de una palmera entre Ramá y Bet-el, en los montes de Efraín. Manda llamar a Barac, de Cedes de Neftalí, y le transmite la orden del Señor de reunir diez mil hombres de Neftalí y Zabulón en el monte Tabor, con la promesa de que Dios entregará a Sísara en su mano. Barac acepta con la condición de que Débora vaya con él. Ella va y le advierte que la gloria de la victoria irá a una mujer. Mientras tanto, Heber el ceneo se había separado de su gente y había plantado su tienda cerca de Cedes.
Sísara reúne sus carros en el torrente Cisón. Débora dice a Barac que ese es el día, y Barac baja del Tabor. El Señor pone en fuga a Sísara y a todo su ejército; Barac persigue los carros hasta Haroset-goyim y no queda un hombre vivo. Sísara huye a pie a la tienda de Jael, esposa de Heber, que lo recibe, lo cubre con una manta y le da leche. Cuando se duerme, Jael toma una estaca y un mazo y se la clava en la sien. Barac llega, y Jael le muestra al hombre muerto. Poco a poco, Israel vence a Jabín hasta destruirlo.